Vous êtes retraité et vous recherchez une activité pour vous maintenir en forme ?
Vous obtiendrez bien d’avantage :
L’aiki shin taiso gymnastique d’origine japonaise, vous permettra d’entretenir votre mobilité, d’améliorer votre équilibre et perfectionner votre mémoire. Après quelques cours, aussi bien que sur le long terme, vous vous sentirez progresser, vous vous sentirez habiter plus et surtout plus agréablement votre corps. Vous aurez même la joie de constater une diminution des douleurs d’origine inflammatoire. Alternant marches, mouvement et postures, vous obtiendrez progressivement une meilleure circulation d’énergie et un meilleur équilibre quelque soit votre âge !